Uzturs

PERSONALIZĒTS UZTURA DNS TESTS
DNA test for weight loss

Kurš gan negrib būt veselīgs, slaids, pievilcīgs? Ļoti daudzi. Un, ja ir pieprasījums – ir arī piedāvājums. Tiek piedāvātas visdažādākās iespējas: visu veidu diētas, ēšana atbilstoši mēness fāzēm, medikamenti, uztura bagātinātāji, dažādas sporta nodarbības u.t.t. Lielākoties cilvēki uzsāk kādu no iepriekš minētajiem pasākumiem ar lielām cerībām, centību, entuziasmu, apņēmību, taču laikam ritot, cerētos rezultātus sasniedz labi ja 1/3. Tie, kam veiksme gājusi secen, savukārt, cenšas saprast iemeslus, kāpēc tā. Daži atzīst, ka ir slinkojuši – tomēr, ko darīt, ja tiek, piemēram, regulāri vingrots, ievērots atbilstošs uzturs, bet svars spītīgi nekrītas? Un, ja vēl draudzene, kas dara to pašu, ar katru mēnesi kļūst arvien slaidāka? Rodas sajūta, ka kaut kas tiek darīts nepareizi. Tad internetā tiek lasīti ieteikumi, padomi, dažādas publikācijas, kas bieži ir viena otrai pretrunā. Lasītājs informācijas gūzmā apjūk, samulst un labākajā gadījumā dodas pēc palīdzības pie kāda speciālista, sliktākā – nonāk pie secinājuma „Man tāpat nekas nelīdz, nav jēgas neko darīt, pie vainas sliktie gēni” un vairs arī neko nedara.

 

Ņemot vērā, ka visi cilvēki nav vienādi – kas vienam der, citam nepalīdz, vai pat kaitē, GenEra laboratorija piedāvā efektīvu risinājumu: veikt ģenētisku analīzi „Uztura DNS tests”, kurā tiek analizēta virkne ģenētisko marķieru (SNP) septiņos dažādos gēnos, kuri savukārt ir iesaistīti dažādos metabolisma regulācijas procesos. Iegūtais rezultāts ļauj sastādīt individuālu, katram personīgi pielāgotu uztura un fizisko aktivitāšu programmu, taču to var izdarīt tikai speciālists, kurš orientējas gan ģenētikā, gan cilvēka fizioloģijā, gan uzturzinātnē. Mūsu speciāliste ir Kristīne Sekace, uzturzinātņu maģistre.

Cena – 170.00 €

UZTURA SPECIĀLISTS
nutritionist in weight loss studio
Vecais labais teiciens – tu esi tas, ko tu ēd – ir patiess un neapgāžams! Uztura speciālists palīdz sakārtot ēdienkarti, lai ik dienas uzņemam nepieciešamās uzturvielas, uzturētu sevi labā formā, būtu pilni enerģijas un veseli.

 

Uztura speciālista konsultācija 1st – 30.00 €
Individuāla ēdienkartes sastādīšana – 30.00 €

 
KRISTĪNE SEKACE (Mg. sc. sal. Uzutrzinātnē)
UZTURA SPECIĀLISTE

Latvijas Diētas un uztura speciālistu asociācijas biedre
Izglītība: Rīgas Stradiņa universitāte, bakalaura programma „Uzturs”
Starpaugstskolu maģistra programma „Uzturzinātne”.
 
Papildus savu kvalifikāciju ceļ regulāri apmeklējot starptautiskus kongresus, LDUSA, Latvijas ārstu un citu
biedrību rīkotos seminārus un konferences. Kristīne ir vairāku publikāciju autore, kā arī pati lasījusi lekcijas
Latvijas māsu asociācijas rīkotajās konferencēs.
 
“Lielāko prieku mans darbs sagadā bīdī, kad klients pēc Uztura speciālists ir augsti kvalificēta ārstniecības persona ar augstāko izglītību veselības aprūpē. Uztura speciālista galvenie uzdevumi ir veselības veicināšana profilaktiskos nolūkos, lai izvairītos no iespējamām veselības problēmām, kā arī katram pacientam individuāli atbilstoša uztura piemērošanu, jo katrs cilvēks ir unikāls un viņam ir vajadzīga individuālā pieeja.
 
Darbības lauks: Tiek izstrādāta individuāla uztura programma, ja ir:

  • liekais vai zems svars,
  • 1. un 2. tipa cukura diabēts;
  • koronārās sirds slimības, t.sk. augsts holesterīna līmenis,
  • grūtniecība;
  • produktu nepanesība un uztura alerģijas;
  • veģetārisms;
  • kuņģa, aizkuņģa dziedzera, barības vada, aknu, nieru slimības;
  • caureja, aizcietējumi;
  • esat sportists;
  • interese uzzināt par sabalansētu uzturu, t.sk.
  • vēlme kopā iepirkties veikalā;
  • individuālas ēdienkartes izstrāde attiecīgajam laika periodam;
  • jebkuri citi jautājumi uztura jomā.

 

Pirmajā konsultācijā notiek:

  • veselības stāvokļa izvērtēšana – anketa, intervija;
  • slimību vēstures noskaidrošana;
  • esošo uztura paradumu analīze;
  • svara svārstība dzīves laikā, iepriekšējie mēģinājumi to ietekmēt;
  • pirmo uztura korekciju nozīmēšana;
  • mērījumi: augums, svars, ķermeņa masas indekss, vidukļa, gurnu apkārtmērs;
  • ķermeņa kompozīcijas (kopējie ķermeņa tauki, viscerālie tauki un ūdens daudzums organismā, muskuļu masa, kaulu minerālu svars, bazālā metabolisma vecums) noteikšana ar bioimpedanci.

 
Uztura rekomendācijas tiek sniegtas vienkāršā, saprotamā veidā, ņemot vērā darba un atpūtas režīmu,
„mīļos” un „neēdamos” produktus un citus ieradumus, ka arī finansiālās un praktiskās iespējas!
 
Sagaidāmie rezultāti:

  • pozitīvas izmaiņas jūsu dzīvesveidā;
  • līdzšinējo ēšanas paradumu izmaiņas;
  • ķermeņa masas samazināšanās;
  • enerģijas un vitalitātes palielināšanās;
  • pašsajūtas uzlabošanās.
FITO BĀRS

Mēs visi zinam, ka ikdienā nepieciešams izdzert vismaz 1,5 litrus šķidruma!

Taču gandrīz ikvienam rodas jautājums – kādus šķidrumus būtu lietot pareizi? Esam izpētījuši ūdens vērtību un tā nozīmi cilvēka organismā, kā rezultātā piedāvājam izmeklētākos un vērtīgākos ūdeņus ar Ph līmeni virs 7,5, kāds ir nepieciešams cilvēkam, lai uzturētu līdzsvarā savu organismu.

 

Pie mums var iegādāties Aqular PH9 dažādos iepakojumos.

 

Lai ikdienā sabalansētu vitamīnu un enerģijas daudzumu esam izstrādājuši receptes veselīgiem kokteiļiem katram dzīves gadījumam.

Viens kokteilis aizstāj ēdienreizi un uztur enerģiju dienas garumā!

 

Piedāvājam sekojošus kokteiļus:

 

ENERĢIJAI

IMUNITĀTEI

ATTĪROŠAIS

ANTI AGE(Jaunībai).

 

Kokteiļus, ūdeni, tēju un veselīgus našķus var baudīt pie mums – ūdens un kokteiļu

bārā – nesteidzīgā un mājīgā noskaņā. Steidzīgajiem dodam dzērienus līdzi.

 

200 ml – 3.00 €

350 ml – 4.50 €